Mejora la concentración y el foco.

Ayuda a bajar los niveles de estrés al final de la jornada.

Combina actividad física de bajo impacto y ejercicio mental.

Ayuda al auto-conocimiento personal.

Impacta positivamente el relacionamiento inter-personal.

Mejora la coordinación motora.

Promueve la conexión entre las personas y su entorno.